Những tác dụng của quả lê mang lại

NHỮNG TÁC DỤNG MÀ QUẢ LÊ MANG LẠI

          Quả lê là một loại quả hết sức quen thuộc với mọi người. Bên cạnh là một loại quả ngon miệng, lê còn có rất nhiều những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Lê có rất nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt mùi vị của loại quả này hoàn toàn thơm ngon và dễ ăn. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời từ quả lê đối với sức khỏe mà bạn nên biết.

-         Giảm nguy cơ đột quỵ

  Một cuộc nghiên cứu đã chứng minh nếu tăng cường thêm 7g chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày, nguy cơ phải đối mặt với cơn đột quỵ đầu tiên trong cuộc đời của bạn sẽ giảm khoảng 7% mà trong một quả lê to sẽ cung cấp khoảng từ 8g – 10g chất xơ. Như vậy, nếu bạn ăn lê thường xuyên thì sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ

-         Tốt cho tiêu hóa

         Lê có tác dụng rất tốt đối với tiêu hóa. Một quả lê cũng chứa khoảng 20% chất xơ cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Điều này rất có lợi đối với quá trình tiêu hóa của cơ thể và hỗ trợ việc vận chuyển thức ăn qua đại tràng được dễ dàng hơn.

-         Tăng cường năng lượng 

        Lê là một loại quả giúp tăng cường năng lượng tuyệt vời cho cơ thể, vì vậy nó thường được dùng trong các bữa ăn nhẹ. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và cần tiếp thêm năng lượng thì lê là một sự lựa chọn rất tốt do thành phần fructose và glucose trong quả. Đặc biệt khi bạn dùng Lê nâu Hàn quốc nguồn năng lượng bạn được cung cấp sẽ cao hơn rất nhiều so với các loại lê thông thường.

Lê nâu Hàn Quốc

-         Ngăn ngừa bệnh loãng xương

          Trong quả lê có chứa nhiều chất boron. Đây là khoáng chất vi lượng đóng vai trò điều hòa sự hấp thu và phân phối các khoáng chất đa lượng, giúp cơ thể hấp thụ canxi. Vì thế, boron rất cần thiết cho sức khỏe của xương. Nếu thiếu boron, cơ thể sẽ khó tổng hợp các khoáng chất như phốt pho, magiê, khiến chúng bị đào thải qua đường tiểu

-         Giúp giảm cân

      Khoa học đã chứng minh, một quả lê trung bình chỉ cung cấp khoảng 100 calories, khá ít so với các loại trái cây có vị ngọt khác. Ngoài ra, lê còn có nguồn vitamin C dồi dào, rất tốt cho cơ thể của phụ nữ, nhất là làn da.

      Một quả lê có trung bình 5g chất xơ, bằng 1/4 lượng chất xơ cơ thể cần có trong một ngày, chất xơ có trong trái lê có tính xốp sẽ nhanh chóng làm đầy bao tử và cảm giác no sẽ giúp hạn chế ý muốn ăn thêm các loại thực phẩm khác

-         Giảm đau họng, tiêu đờm

                Y học Trung Quốc đã dùng lê để điều trị đau họng, tiêu đờm từ xa xưa. Quả lê chứa các chất chống oxy hóa glutathione, làm tăng khả năng miễn dịch của phổi và đẩy lùi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus bằng cách điều tiết sự tích tụ chất nhầy.

                Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị viêm họng, ho có đờm. nếu bạn áp dụng phương pháp này thì nên kết hợp với sự tư vấn và điều trị của bác sĩ để mau lành bệnh hơn.

-         Tác dụng dưỡng thai

          Trung bình, mỗi quả lê chứa tới 14 microgram axit folic. Theo Hiệp hội Dinh dưỡng Anh, bổ sung Lê thường xuyên trong giai đoạn đầu của thai kỳ giúp hạn chế các khuyết tật bẩm sinh cho thai nhi.

          Để có được những tác dụng tuyệt vời trên thì bạn nên sử dụng Lê nhập khẩu vì nó thường ngon và có nhiều dưỡng chất hơn, nhưng bạn cũng phải cận thận vì hiện nay tình trạng hoa quả trung quốc dán nhãn mác của hoa quả nhập khẩu đang tràn lan khắp việt nam, vì thế bạn nên chọn mua Lê nhập khẩu ở những nơi đảm bảo uy tín chất lượng, để đảm bảo cho sức khỏe của chính bản thân mình.

Lê Corella Nam phi

          Hiện nay, Thực phẩm Donavi chuyên cung cấp các các loại lê nhập khẩu: Lê Hàn quốc, Lê Nam phi... đảm bảo an toàn, chất lượng và có nguồn gốc kiểm định rõ ràng. Hãy đến với Thực phẩm Donavi chắc chắn bạn sẽ hài lòng!

          Mọi thông tin về sản phẩm xin liên hệ:

Địa chỉ : Số 46 Nguyễn Thị Định, Trung Hòa,
Cầu Giấy, Hà Nội

Tel: 04-35567889 | Mobile: 0945 062 611
Email: donavimart@gmail.com

Website: http://hoaquanhapkhaudonavi.com